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1、 治疗老人皮肤瘙痒的小验方 老 人皮肤瘙痒 下肢尤剧 搔破不流 水者 此属年迈气血营运迟滞 皮 部血行不畅 风邪袭入所致 可用 此方 棉花子 蒜瓣子 丝瓜络 各30克 水煎 熏洗半小时 每日 一剂 疗效颇佳 请为家中老人收 藏备用吧 by 慢中医 人体自带的 健胃消食片 肠胃 不佳的朋友会常备一些健胃消食的 药物 其实 手上就有神奇的 养 胃药 大陵穴 大陵穴在腕横 纹掌侧的中点 在五行中属土 对 应脾胃 按揉此穴可降胃火祛心 火 提升胃动力 脾胃不和 消化 不良者都可通过这个穴位来进行调 理 暖气病的缓解小验方 北方陆续 进入冬季 随着暖气供给开始 面 部干燥 唇干咽痛 口腔溃疡 咳 嗽 感

2、冒等 暖气病 接踵而来 给大家介绍一个预防的小处方 麦 门冬3克 沙参3克 金银花3克 每天一剂 泡茶饮 会有好效果 压不住火怎么办 多按太冲和足 三里 按摩太冲穴对爱发火和忧郁 的人都有舒缓作用 尤其对高血 压 头痛 乳房胀痛 月经不调等 患者效果更好 如果配合着按摩足 三里 在舒肝理气的同时 还对便 秘 腹泻和胃病有改善哦 鼻炎枕方 辛荑花500克 藿香 100克 佩兰100克 白芷100克 细辛10克 一料 共捣碎 做枕头 睡觉 此方辛温通窍 研碎作枕 头 可于睡眠中帮助通畅鼻窍 且 味道芳香 既能治病 又方便实 用 平时经常晒一下枕头 保持药 粉干松 可一直使用 by 选择 中医 董洪

3、涛 例假结束后的大补阳汤 例假结 束后的第三周期间服用 此时食疗 法则是让阳气更加充足 即将为下 一个的月经做准备了 大补阳汤食 疗方 克 熟地9 当归6 赤芍 3 菟丝子3 巴戟天3 羊肉1两 山药1段 两寸长 新鲜 煲汤 喝 少放盐少放调料 一周2 3 次 喝到月经来 增加阳性能量 调适身心的方 法 晒太阳 晚11时前一定要 睡觉 强调多次 此时与上天沟 通 若不补能量 长此以往 身体 必致阴性 诵经 光明万丈 邪 不近身 少肉多素 尤忌杀生 别不以为意 其因果严重 不可不 知 找个好中医长期调理 调 节情绪平衡 介绍两个牙龈肿痛食疗方 1 干海带100克 放少量食盐 煮水 吃海带喝汤 每

4、日1 2次 疗效迅 速 2 蚕蛹30个 油炸吃 起效 迅速 以上均经本人验证 by 贾海忠 风寒感冒的易医小偏方 清鼻 涕 发烧怕冷 董草原老师的经 验 二十克生姜 五十毫升酒二十 五毫升醋 一斤水 少许盐 煮开 就马上喝 盖被子 一两天就好 by 易医推拿派 当归中医学堂 每周微博精选 当归中医学堂 立冬节气养生提示 立冬节气 古时民间习惯以立冬为冬季开始 立冬与立春 立夏 立秋合称四立 在古 代社会中是个重要的节日 这一天皇帝会率领文武百官到京城北郊设坛祭祀 我国古代将 立冬分为三候 一候水始冰 二候地始冻 三候雉入大水为蜃 立冬是表示冬季开 始 万物收藏 归避寒冷的意思 立冬时节说养生

5、冬 终也 万物收藏也 人体需顺天地之势潜藏阳气 养神 早睡 晚起 保证充足的睡眠 阳潜阴蓄 养气 避免剧烈活动 防止阳气随汗而泄 养精 节 制房事 闭藏肾关 心养 心静安宁 含而不露 避免烦扰 躁动与激昂 食养 多吃种 子类食物 以五谷尤其豆类为主 立冬吃啥 饮食调养要遵循 秋冬养阴 无扰乎阳 虚者补之 寒者温 之 的古训 饮膳正要 曰 冬气寒 宜食黍以热性治其寒 也就是说 少食生 冷 但也不宜躁热 有的放矢地食用一些滋阴潜阳 热量较高的膳食为宜 如 牛羊肉 乌鸡 鲫鱼 多吃萝卜 青菜 豆腐 木耳等 冬令御寒养生粥 冬三月 草木凋零 冷冻虫伏 是万物闭藏的季节 人体的阳气也 要顺应四时而闭藏于

6、内 冬季寒冷 寒为阴邪容易伤及身体 可食一碗三元粥 莲子12克 泡发 红枣5颗 龙眼肉20克 粳米适量 同下锅熬熟即可 此粥温胃 益心脾 补气血 常食可治心烦不眠 神经衰弱 冬季怕冷等症 咳喘小验方 立冬后很多人易发咳嗽 气喘 痰多 取柿饼 鲜姜 蜂蜜各100克 柿 饼切碎 鲜姜去皮切碎 共捣如泥 加入蜂蜜搅匀 上锅蒸2小时 每次取1汤匙温水调 服 早晚各1次 柿饼 蜂蜜具有润燥 止咳 平喘功效 鲜姜可以温肺 化痰 健脾 尤 其适合于体质较弱的患者食用 怎样泡脚更有效 1水量没过足背即可 2水温保持40 左右 3泡脚时间为15 30分 钟 睡前泡脚效果好 4中药泡脚须用木盆或搪瓷盆 5泡脚时最

7、好不断按摩涌泉穴及按压 太冲穴 6可加些中药泡脚 但不能在泡脚水中经常加盐 7颈椎病人泡脚时将双手也一起 泡 8泡脚效果以手心微微出汗为佳 黄帝内经 冬三月 此为闭藏 水冰地坼 勿扰乎阳 早卧晚起 必待日光 使志若伏若匿 若有私意 若已有得 去寒就温 无泄皮肤 使气亟夺 此冬气之应 养 藏之道也 逆之则伤肾 春为痿厥 奉生者少 当归中医学堂 冬三月养生专题 冬令养生谚语 1 冬进补 春打虎 2 宁可无肉 不可无豆 3 白菜吃半年 医生享 清闲 4 胡萝卜 小人参 经常吃 长精神 5 大步走精神抖 6 练雪不练雾 7 寒头暖 足胜吃药 8 常晒阳光 身体如钢 冬咳小偏方 1 柿饼川贝粉 柿饼去核

8、 加 入川贝粉 放锅中蒸熟 每天早晚各吃1次 对 干咳无痰者效果较好 2 萝卜陈皮汤 萝卜切 碎与陈皮一同煎汤饮 每日1剂 分两次服完 对干咳痰少者有效 3 川贝炖雪梨 川贝粉10 克 雪梨1只 冰糖15克 水适量文火炖1小时 左右 对燥咳痰少者有辅助作用 冬三月宜服药酒 千金方 每日一二 盅 立春则止 终身常尔 百病不生 1 山楂 酒 补气活血 健脾促消化 2 枸杞酒 调肝肾 阴亏 腰膝酸软 滋润皮肤 3 葡萄酒 暖腰 肾 驻颜 耐寒 饮膳正要 葡萄酒运气 行滞使百脉流畅 4 桂花酒 散寒破结 化痰止 咳 缓解经闭腹痛 一碗面条解决感冒 感冒初起 感觉鼻 子不通 身上发冷 头痛 马上去饭馆点

9、一碗 面 让厨师把面煮的烂一些 汤多一下 再加一 根大葱 煮好后 加一勺辣椒油 趁热吃下去 吃完以后 出一身汗 身冷头痛就好了 鼻涕流 出来 鼻塞也就通了 暖气病的缓解小验方 进入冬季 随着暖 气供给开始 面部干燥 唇干咽痛 口腔溃疡 咳嗽 感冒等 暖气病 接踵而来 给大家介绍 一个预防的小处方 麦门冬3克 沙参3克 金银 花3克 每天一剂泡茶饮 会有良效 你的手脚有多凉 1 摸起来不热 只是阳 气有亏 要好好吃饭 按时睡觉 一定泡脚 2 手脚冰凉难温暖 并有湿湿的感觉 喝姜汤 运 动 早睡 温补 羊肉 鸡肉 大黄米 栗子 虾 艾叶水泡脚 同时用搓热的双手搓腰 节 欲 3 手冷过肘 脚冷过膝

10、发低烧 去看医 生 药补食补同步进行 冬天是女子养血的最佳时机 古人以阿 胶 黄酒 核桃 冰糖 红枣等熬制益血养颜 膏 若每冬坚持食用 则来春气血充盈 皮肤滋 润 面若桃花 充满活力 尤其是每逢天寒手脚 冰凉 精神萎靡 面色枯黄或腹痛宫寒性冷不孕 者 食用后还会有温阳通络 暖宫调经之效 看看你是不是需要补气血的人 1 脸色 苍白 皮肤暗淡 头晕眼花 疲惫3 皮肤干燥 易脱发 指甲易裂 4 心悸胸闷 手脚发麻发 凉 6 食欲减退 恶心呕吐 腹胀腹泻 女生 月经过少 这样做 大枣一日3颗补血 山楂泡 茶通气 熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血 黄 芪熬粥汤补气 莲藕活血 当归中医学堂 冬三月养生专题

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